桨板名称
SUP(Stand-Up Paddling,站立划水板或滑水桨板)。
桨板的用途:竞赛,休闲,探险,娱乐,健身等。
关于ACA
ACA(美国皮划艇协会)全称American Canoe Association,成立于1880年,是世界上成立最早、历史最悠久、最具权威的水上运动机构之一,包括皮划艇、独木舟、桨板、筏子、水上救援等部门,负责美国所有皮划艇项目。ACA的技能培训和证书被公认为业界的“黄金标准”。
1.陆地教学
安全教育、装备知识、器材识别与维护、风险控制、环境因素的影响、失温、中暑等。
2.水上教学
安全落水、各类桨法、各类救援、水面沟通、水流风速的影响、团队控制、板的操控、水中安全等。
3.基础技术
1)良好及安全搬运技巧
2)上,落桨板的技巧(码头,沙滩)
3)桨板各部份名称
4)正确握桨方法,跪式,站式
5)划姿:俯臥式,坐着式,跪式,站立式
6)以良好直线划行200米
7)急停(往前,往后)
8)压水技巧
9)前,后扫桨
10)划行8字路线
11)横划
12)支点转向
13)划行一个3海里的旅程
4.拯救技巧
1)翻板后的处理
2)深水翻板拯救法
3)运所有装备游泳回岸边(距离25码)
培训基本信息
培训课程:ACA桨板一级技能培训
培训时间:2021年4月10日(一天)
具体时间:早上8时30分至下午18时
培训地点:东莞市
培训对象:18周岁及以上
培训人数:8人至18人(额满截止)
课程总监:Jackie
课程教练:张德立
课程费用:1080元/人
费用含:场地费,公共装备费,教练费,保险费,结业证书,ACA官方证书注册费(注册费用:280元/年)
注:如同时报名桨板/皮划艇认证培训两个课程,在两个认证课程费用基础上,减免优惠280元/人。
费用不含:交通费,餐饮,其他个人消费等。
备注:东莞登协会员、东莞登协救援队正式队员、东莞登协志愿者服务队志愿者享(含证书注册费、培训费)公益助力优惠,合计:780元/人。
欢迎其他社会应急力量(救援队伍)负责人咨询报名。助力社会应急力量协调发展。
咨询报名:18998092454,0769-22336566(东莞登协)
个人装备需自备
1、鞋品:涉水鞋、沙滩鞋、潜水鞋均可
2、衣服:长袖防晒衣裤、遮阳帽子、防晒用品
安全提示:
1、根据行程评估自身身体是否适应桨板运动,如身体有不适合从事户外运动疾病者(心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等)不要参加桨板活动。
2、 教练会根据实际情况调整行程,如遇不可抗力或危及人员生命财产安全情况下,教练有权暂停或取消活动以确保人员安全。
ACA皮划艇一级技能培训
皮划艇(canoe and kayak)皮划艇是一项运动赛事,分皮艇(kayak)和划艇(canoe)两个项目。
皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船,这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上,用两端有桨叶的桨划动。划艇则起源于加拿大,因此又称加拿大划艇。实际上,这两种艇都是从独木舟演变而来的,因此东南亚的一些国家和地区,如日本、韩国、朝鲜、香港、澳门等地都把皮划艇称为独木舟。
培训课程内容
1.陆地教学
安全教育、装备知识、器材识别与维护、风险控制、环境因素的影响、失温、中暑等。
2.水上教学
安全落水、各类桨法、各类救援、水面沟通、水流风速的影响、团队控制、艇的操控、水中安全等。
3.基础技术
1、调试艇
2、搬运艇
3、从浅滩和码头入艇
4、正确坐姿、左右摇摆和平衡
5、前划
6、后划、急停
7、侧划平移
8、扫桨(前进和后退)
9、原地旋转
10、尾舵桨划⾏
11、低位压桨保持平衡
12、安全出艇
4.安全、拯救技术
1、翻艇和脱艇
2、带着翻艇游回岸边
3、倒⼲艇中的⽔
4、T字救援
5、勺式救援
6、推⼟机式推艇靠岸
培训基本信息
培训课程:ACA皮划艇一级技能培训
培训时间:一天(待开展)
具体时间:早上8时30分至下午18时
培训地点:东莞市
培训对象:18周岁及以上
培训人数:8人至18人(额满截止)
课程总监:Jackie
课程教练:张德立
课程费用:1080元/人
费用含:场地费,公共装备费,教练费,保险费,结业证书,ACA官方证书注册费(注册费用:280元/年)
注:如同时报名桨板/皮划艇认证培训两个课程,在两个认证课程费用基础上,减免优惠280元/人。
费用不含:交通费,餐饮,其他个人消费等。
备注:东莞登协会员、东莞登协救援队正式队员、东莞登协志愿者服务队志愿者享(含证书注册费、培训费)公益助力优惠,合计:780元/人。
欢迎其他社会应急力量(救援队伍)负责人咨询报名。助力社会应急力量协调发展。
咨询报名:18998092454,0769-22336566(东莞登协)
个人装备需自备
1、鞋品:涉水鞋、沙滩鞋、潜水鞋均可
2、衣服:长袖防晒衣裤、遮阳帽子、防晒用品
安全提示:
1、根据行程评估自身身体是否适应桨板运动,如身体有不适合从事户外运动疾病者(心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等)不要参加桨板活动。
2、 教练会根据实际情况调整行程,如遇不可抗力或危及人员生命财产安全情况下,教练有权暂停或取消活动以确保人员安全。
培训总监简介
Jackie卢世烜
美国独木舟协会(ACA)
首位华人二级独木舟教官
二级海洋舟教练教官
首位华人二级桨板教官
二级冲浪艇教练
*亚洲唯一同时拥有三项资格的教官*
美国心脏协会(AHA):心脏急救员教练
国际冲浪总会(ISA):桨板救援证书
丰富的教学及实战经验团队,赋能桨板及皮划艇技能培训,将桨板及皮划艇技术应用至更多领域。