人生，是持续挑战新高度的过程。

身体是革命的本钱。户外运动越来越受到广大人民群众的青睐和选择，如登山抗疫，徒步健行，游泳健身，露营生活，溯溪潜水，山地马拉松，高山摄影，雪山攀登，探洞速降等。同时，短视频时代的兴起，参与户外运动人员基数的快速增长。

全民健身。其中，参与人员户外运动基础、体能、经验、技术、装备、心态、动机参差不齐。按户外俗称所言有“老驴”，也有“新驴”。各行各业人员参与户外运动，一起成为“驴友”。

那么，秉持“科学、安全、环保、文明”的户外运动的理念是尽情体验户外运动的前提条件。

中国登山协会提倡“科学、安全、环保、文明”作为户外运动理念，有极其重要的科学指导实践意义。

科学。自然环境和户外运动各具规律，我们只有在学习、分享、实践、体验中不断地分析、总结、把握规律，意识上要客观正确认识，行动上科学充分准备，实践上规避风险，才能走得更安全、更持久、更自信、更放心。

安全。没有“科学”为前提的安全只是纸上谈兵，在“科学”的前提下“安全”才有保障力。一场说走就走旅行，前期需要做足大量的计划和准备工作。计划和准备做得越充分，相对的风险也降低。

环保。随着“生命至上”、“人类命运共同体”、“家园”、“垃圾分类”及“绿水青山”概念越来越具有重大实践意义，每一位“驴友”有应该有“融入自然，尊重自然，爱护自然，体验自然，感恩自然”的良好理念和行为习惯。经典、热门、网红景点需要每一个人从行动上去践行环保理念。无论你是去上山下海，还是城市运动，提倡大家一起随时随地，以身作则，以行动影响行动，共同爱护家园环境。

文明。如提前计划和准备，合法安全文明用火，科学选择、规划、健身及管理营地，尊重野生动物习性，不喂养野生动物，妥善处理垃圾，尊重其他户外参与者，保持自然原貌，入乡随俗，尊重民风风俗。

“科学，安全，环保，文明”八字理念是一个整体、系统的理论体系，阐明了关于参与户外运动的价值导向。坚持科学户外，安全户外，环保户外，文明户外，需要完整把握，准确理解，全面落实，将之贯彻到各项户外运动全过程，使之协同发力，形成合力，确保快乐出发，平安归来。

选择什么样的户外运动理念，就有什么样的户外运动行动和收获。

科学，安全，环保，文明的理念深刻揭示了实现更高质量、更有效率、更可持续、更为安全运动的关键环节。

文明其精神，野蛮其体魄。全国积极响应疫情防控管理，全民响应，全民抗疫，全民团结，全民运动，逢山开路，遇水搭桥，终会迎来柳暗花明又一村。